นอนไม่หลับ ความดันสูง เสี่ยงครรภ์เป็นพิษ

ขอสอบถามค่ะตอนนี้ตั้งครรภ์37สัปดาห์ ชอบลุกมาเข้าห้องน้ำช่วงตี2-3 หลังจากนั้นจะนอนไม่หลับ จนถึง6โมงเช้าก็ง่วงแต่เป็นเวลาที่ต้องลุกไปอาบน้ำแต่งตัวทำงาน เป็นแบบนี้มาหลายวันแล้วค่ะทำให้พักผ่อนไม่พอ ความดันสูง140+เสี่ยงครรภ์เป็นพิษมาก ควรจะทำยังไงให้หลับได้หลังจากเข้าห้องน้ำกลางดึกบ้างคะ