36w+2 น้ำหนักน้อง 2661 น้อยไปไหมค่ะ

#ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักน้องหน่อยค่ะ เเม่ๆบ้านอื่นน้ำหนักเท่าไรบ้างค่ะ ทานอะไรเป็นพิเศษบ้างค่ะ