ลดพุงหลังคลอด ไม่อยู่ไฟ

ขอวิธีลดพุงหลังคลอดทีค่ะ น้องได้ 1ปี 10 เดือน ไม่ได้ให้นมน้อง ไม่ได้อยู่ไฟ คลอดธรรมชาติ คนถามส่วนมากเลยมีน้องอีกหรอ กินยาลดน้ำหนักจะอันตรายมั้ยคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ