คลายกังวลยังไง

ขอวิธีคลายกังวลสำหรับคุณแม่ที่แพลนจะคลอดเองหน่อยค่ะ แม่ท้องแรก ดูบางรีวิวแล้วรู้สึกกลัว🥹#แม่มือใหม่ #ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ