กานออกกำลังกายแม่ท้อง

โยคะเบาๆ ท่าสำหรับคนท้อง ในแอปนี้มีตัวอย่างนะคะ กดที่ปุ่ม มีเดีย ด้านล่างจอค่ะ หาคลิปท่าโยคะที่เหมาะ หรือออกกำลังกายด้วยการเดินก็ได้ค่ะ ถ้าไม่มีภาวะเสี่ยงนะคะ