ท้องแรกควรดูแลตัวเองยังไงบ้างค่ะพี่ๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ดูแลตัวเองเยอะๆเลยจ้า งดทำอะไรเร็วๆ ไม่ยกของหนัก กินได้หมดทุกอย่าง อยากกินอะไรกินเลย ดื่มนม กินผลไม้ ทาครีมบำรุงไม่ให้ท้องแตกลาย ทานยาที่หมอให้มา พักผ่อนเยอะๆ คลอดแล้วไม่ได้หลับได้นอนเลยจ้า