กินยังไงให้ลงลูก

แนะนำหาข้อมูลในกูเกิ้ลค่ะ แต่บ้านนี้ก้พยายามหาข้อมูลในกูเกิ้ลและหลายๆเวป พยามเลือกทานอาหารที่เหมาะกับวัยเค้าที่เค้าต้องใช้ในการเจริญเติบโตค่ะ ไม่ค่อยกินตามใจตัวเอง เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างพวกกล้วยน้ำว้า นมจืด ไข่ ขนมปังก้เลือกเป็นโฮลวีตค่ะ ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ ทุกครั้งที่ไปหาหมอก้จะติดตามน่ำหนักลูกตลอดค่ะ และเอามาเทียบกับตาราง ว่าเข้าเกณฑ์ไหม 😊