กินยังไงให้ลงลูก

กินพวกข้าวกล้อง ไรท์เบอรี่ กับข้าว. ปลาหมูไก่ ผักใบเขียว นม ผลไม้ค่ะ ไข่ต้ม แซนวิชโฮลวีท แบ่งมื้อหลักเป็น3มื้อ เพิ่มมื้อย่อยอีก3มื้อค่ะแม่ กินนน้อยแต่กินบ่อยๆค่ะ แม่บ้านนี้คุมอาหารเนื่องจากเป็นเบาหวาน ตั้งแต่คุมน้ำหนักลง แต่ลูกนำหนักขึ้นตามปกตินะคะ30w5 d ลูกหนัก1,561