ขอวิธีลดน้ำตาลในเลือดหน่อยค่ะ

ขอประสบการณ์แม่ตั้งครรภ์ที่เคยมีน้ำตาลในเลือดสูง แล้วลด ใช้วิธีใดในการลดค่ะ