มีแม่ๆท่านไหนทานข้าวกล้องบดผง แล้วน้ำตาลลดบ้างมั้ยคะ

ทานค่ะตัวนี้ ช่วยได้จริงๆๆจ้า แต่เราต้องงดของหวานไปด้วย หนูลองมา1เดือนเต็มๆๆได้ผลจริงๆๆค่ะ