มีแม่ๆท่านไหนทานข้าวกล้องบดผง แล้วน้ำตาลลดบ้างมั้ยคะ

บ้านนี้ก็ทานค่ะ ไม่มีน้ำตาลเลย กินตั้งเเต่รู้ว่าท้องเลยค่ะ น้ำหนัก ความดัน น้องเเข็งเเรง ดีหมดเลยค่ะ