30w2d ยังไม่รู้นักหนักลูกเลยไม่รู้ว่านัดรอบหน้าจะได้รู่น้ำหนักจิ๋วมั้ย😢กังวลมากคะกลัวน้ำหนักน้อย

แนะนำให้เน้นทานไข่ต้มวันละ 2 ฟอง, นมสด/นมถั่วเหลือง, เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และอะโวคาโด" เพื่อบำรุงให้น้ำหนักลงที่น้องค่ะ