หลังผ่าคลอด กี่วันแม่ๆเดินได้คล่องคะ บ้านนี้ผ่าได้2วัน ยังเจ็บแผลมากๆ ขยับตัวแทบไม่ได้เลย ทำยังไงให้ฟื้นตัวไวคะ