แม่ๆทุกคนคะพอดีเราท้อง ได้ 20w พอดีเราเริ่มรู้สึกว่าท้องมันแน่นและแข็งปั้นเป็นระยะๆเป็นอะไรไหมคะ

ถ้ารู้สึกท้องแข็งปั้นให้นั่งพัก หรือนอนพักค่ะ อย่าเดินบ่อยหรือทำงานหนัก

ให้นอนพักเยอะๆ นั่งนานเดินยืนนานก้ทำให้ท้องแข็งปั้นได้ค่ะ