ขอถามแม่ๆกันหน่อยค่ะตอนกรีดช่องคลอดเจ็บมากรึป่าวค่ะคือเลือกที่จะคลอดธรรมชาติอะค่ะเลยกลัวตรงนี้

ณ.เวลานั้นไม่รู้สึก หมอจะทำอะไรก็รีบเถอะค้าาา ให้น้องออกมาเร็วๆๆๆ อย่ากังวลหรือกลัวอะไร ระดับความทนทานความเจ็บปวดคนเราไม่เท่ากัน *ท่าบริหารคนท้อง จะได้ไม่ไปเส้นยึด ตะคริวกินตอนเบ่งคลอด **ฝึกการหายใจเบ่งคลอด มันช่วยให้เรามาโฟกัสกับการเบ่งมากขึ้น เพราะตอนนั้นเราได้ยินเสียงหมอ พยาบาลพูดนะ พูดย้ำๆ เชียร์กันข้างเตียง ช่วงแรกหูมันอื้อๆ พอเราดึงสติกลับมาได้ หายใจเข้าลึกกกกก ตามที่ฝึกหายใจเบ่งคลอด น้องออกง่าย แค่ 5 เซต อีแม่โล่งงงงง