ปวดหัวบ่อยค่ะช่วงนี้ 20 week แล้วผิวแห้งทั้งนม ทั้งตัวเลย แม่ๆดูแลยังไงคะ

ดื่มน้ำ ทานผลไม้เยอะๆคะ ตอนท้อง20weeks เราก็ปากแห้ง ตัวเเห้งไปหมด (บำรุงด้วยครีม EVE’S) ช่วยได้มากๆเลยคะ