37+3 เบื่ออาหารมาค่ะกินได้นิดเดียว จะอ้วก อิ่มไม่ยากกินไรเลยทำไงดีค่ะพยายามกินแล้วแต่ไม่ไหว

ไม่ต้องกดดันตัวเองค่ะ ตอนท้องแล้วมันเป็นเรื่องปกติที่เบื่ออาหารและอ้วกง่าย แนะนำลองกินเยอะครั้งแต่ปริมาณน้อย อาหารเบาๆ แบบแซนด์วิช ผลไม้เย็นๆ หรือกล้วยกินทีละสองสามลูกเพื่อให้ท้องไม่เต็นจะดีกว่า แต่ถ้ากินอะไรไม่ได้จริงจังหรือน้ำหนักลดลง ต้องไปเช็กกับหมอค่ะเพราะอาจต้องติดตามบ้าง คุณแม่สุดท้ายอีกไม่กี่สัปดาห์แล้วนะค่ะ เพราะอดทน!