สอบถามหน่อยค่ะ

ค่ะ เข้าใจว่าลังเลใจเลย ตัวเองก็เคยอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ T_T ปกติในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการกดอัดบริเวณอก แต่เพราะว่าเป็นเรื่องสุขภาพและความปลอดภัยของท้อง ถ้าโอเคค่ะ ลองปรึกษาหมอก่อนว่าเหมาะสมหรือเปล่า และถ้าไปก็บอกวิทรูปแบบการฝึกว่าตัวเองตั้งครรภ์แล้ว เขาอาจมีวิธีปรับให้เหมาะสมกับตัวเอง ไม่ต้องกังวลมากค่ะ ทำได้นะเพราะมีวิธี แค่ต้องจัดการให้ปลอดภัยขึ้น