แม่ๆคนไหนเคยท้องผูกบ้างค่ะแนะนำหน่อยค่ะบ้านนี้ถ่ายยากมาก กินอะไรถึงถ่ายดีค่ะผลไม้ก็กินแล้วแต่ก็ไม่ถ่าย

เราเป็นคนท้องผูกมาก แต่เป็นคนที่กินนมหมีแล้วจะปวดง่ายปวดบ่อย ช่วงท้องเลยให้นมหมีช่วยบ้างแต่ก็เน้นกินน้ำเปล่าเยอะๆ น้ำขิงอุ่นๆช่วยแก้ท้องอืด และกินน้ำผักผลไม้สดค่ะ