ขอถามหน่อยนะคะ เขาให้นอนตะแคงทางไหนคะ ซ้ายหรือขวา

เรานอนตะแคงซ้ายไหล่ปวดไปหมดแล้วว 5555 แต่ก็มีสลับกับหงายบ้าง พอรู้ตัวก็หันซ้ายเหมือนเดิม