ท้อง7เดือนนอนหงายได้ไหม นอนตะแคงแล้วรู้สึกเจ็บในท้อง

นอนหงายมากไม่ดีต่อทารกในครรภ์น่ะคะ นอนเปลี่ยนท่าบ่อยๆค่ะ