สอบถามแม่ๆกินอะไรบำรุงให้มีน้ำนมบ้างคะ แล้วเริ่มกินตอนไหนกันคะ

โอนเงินมาคืนด้วยชั่วจิงๆโกงไปเรื่อย ทำตัวต่ำตมมาก ไม่มีงานมีการทำรีไง โตมาแบบไหนก่อนนนน