คุณแม่ทานนมอะไรบำรุงลูกในครรภ์กันบ้างค่ะ ท้องแรก 16 สัปดาห์แล้ว อยากบำรุงลูกในครรภ์ให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากๆนะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ของเรานมจืดไขมัน 0% นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ และก็แอนมัมค่ะ เป็นคนชอบกินนมมากๆ วันไหนเข้าตลาดก็ซื้อน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลมากินด้วยค่ะ แต่กินเยอะแบบแม่ค่าใช้จ่ายในการซื้อนมแต่ละเดือนก็เอาเรื่องอยู่ ถ้าน้องน้ำหนักเพิ่มดีไม่ต้องโด๊ปเหมือนแม่ก็ได้นะคะ บ้านนี้น้องตัวเล็กเลยต้องกินนมหลากชนิดหน่อยค่ะ 😂