นมนี้คนท้องกินได้ไหมคะ

ทานได้ค่ะ คนท้อง “ทานได้” แต่ ไม่จำเป็นต้องเน้นเพื่อเอาคอลลาเจน และควรทานในปริมาณพอดี ข้อดี • เป็นนมถั่วเหลือง → มีโปรตีนจากพืช • มี Zinc, Biotin, Omega 3-6-9 → ช่วยด้านผิวและระบบร่างกายบางส่วน • Lactose-free → เหมาะกับคนแพ้นมวัว ✨สิ่งที่ต้องระวังสำหรับคนท้อง 1. คอลลาเจน • คอลลาเจนที่กินเข้าไป → ร่างกายย่อยเป็นกรดอะมิโน • ไม่ได้ส่งตรงไปบำรุงผิว/ลูกโดยตรง 👉 ดังนั้น “ไม่ได้จำเป็น” สำหรับคนท้อง 2. น้ำตาล • สูตรนี้มีน้ำตาลอยู่พอสมควร 👉 ถ้ากินบ่อย เสี่ยงน้ำหนักขึ้น / เบาหวานขณะตั้งครรภ์ 3. ถั่วเหลือง (Phytoestrogen) • ปริมาณในอาหารทั่วไป “ปลอดภัย” 👉 แต่ไม่ควรกินเยอะเกินไปทุกวัน

กินได้ทุกอย่างค่ะแม่