เเนะนำการกลืนน้ำตาลหน่อยค่ะ

ขอทริคกลืนน้ำตาลเเบบสบายๆหน่อยค่ะ เดือนหน้ามีนัดกลืนน้ำตาลรู้สีกตื่นเต้นมาก 🥹