หลังแท้ง..ใช้เวลาเท่าไหร่ถึงติดอีกคะ

ขอถามแม่ๆหน่อยนะคะ หลังแท้ง..ใช้เวลานานไหมคะ ถึงท้องใหม่อีกครั้ง มีวิธีการดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ