ขอถามแม่ๆหน่อยจ้า

ขอถามแม่ๆหน่อยค่ะ พอจะมีวิธีไหนให้แพ้ท้องน้อยลงบ้างค่ะ คือบ้านนี้แพ้จนกินไม่ได้เอาแต่นอนอย่างเดียวเลยจ้า มีวิธีไหนแนะนำบ้างค่ะ