ขอถามแม่น่อยน้ะค้ะคือตั้งท้องได้จะ8เดือนล้ะมีอาการเท้าบวมมากแล้วเวลาเดินมันปวดอ่ะค้ะ

กินน้ำเยอะๆ ตื่นนอนให้ยกเท้าขึ้นสูงหน่อยๆอละรองหมุนข้อเท้าเบาๆทั้งสองข้าง มันจะช่วยลดอาการบวมได้ค่ะทำเปนประจำก็ไม่เปนอัตรายค่ะ รองทำดูค่ะ ออและอย่ากินเค็มจัดนะค่ะเพราะมันทำให้มือเท้าบวมได้เช่นกันค่ะ