ให้นมลูก

ขอถามแม่ๆทั้งหลายหน่อยค่ะ ให้นมลูก เรากินอะไรได้บ้างค่ะ บ้านนี้กินแต่ผัก กับอาหารจืดๆ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ