#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ของเรา ปกติก็ท้องผูกอยู่แล้ว และพอได้ยาบำรุงเลือดทำให้อึดำและแข็งหนักเลยค้า พยามทานโยเกิร์ต กับน้ำเยอะๆ เอานะคะ ดีขึ้นแต่ยังผูกอยู่ สู้ๆนะคะ เราเลยกะว่า จะลองทานผัดให้มากขึ้นกว่าเดิม