ของบำรุงคนท้อง ในช่วงเดือนที่ 7 มีเมนูอาหาร ผลไม้อะไรที่คนท้องควรทานไหมคะ แม่ๆแชร์หน่อยค่ะ

บ้านนี้ทานผลไม้ที่น้ำตาลน้อย เช่นฝรั่ง อโวคาโด แอปเปิ้ล แก้วมังกร บลูเบอรี่ มะละกอสุก อาหารก็เน้นเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เมนูอกไก่ทำทานประจำโปรตีนเยอะ ซาวด์ล่าสุดหมอบอก น้ำหนักลูกดีมาก น้ำหนักแม่ขึ้นน้อยด้วย