ขอคำแนะนำเรื่องภาวะเสี่ยงต่างๆ จากพฤติกรรมการนอนตอนเช้าและไปตื่นตอนบ่าย และการทำงานบ้านตามปกติ นั่งยองๆ ลุกๆ นั่งๆ เอื้อมหยิบของสูง

การนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุดแต่คุณแม่ควรนอนกลางคืนค่ะส่วนงานบ้านยังทำได้ปกติแต่ไม่ควรเอื้อมกยิบของสูง การนั่งยองๆไม่ควรนั่งเด็ดขาดค่ะ