เลี้ยงลูกคนเดียวเหนื่อยจังค่ะ ขอกำลังใจหรือคำแนะนำดีๆหน่อยค่ะ

เราเลี้ยงเองค่ะ 24ชม. หลังคลอดเป็นซึมเศร้าทันที ปรับตัวไม่ทันเครียด เหนื่อยมากๆ แต่พอนานวันเข้าเราปรับตัวได้ ก็ดีขึ้นค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะแม่ เราจะต้องผ่านมันไปได้5555555✌🏻✌🏻