เป็นแม่มือใหม่มากๆค่ะ ลูกคลอดก่อนกำหนด ตอน 31 week ต้องปั๊มนมส่ง รพอยากทราบว่าแม่ๆ หลังผ่าคลอด ทานอาหารบำรุง ทานผลไม้แบบไหนกันบ้างคะ

ตอนบ้านนี้คลอดแล้วลูกอยู่ในตู้อบเข้าเต้าไม่ได้2วีค ปั๊มทุก 3ชม. ทานผัดขิง แกงหัวปลี ผัดกระเพรา ไม่ทานของหวานนะคะ และดื่มน้ำอุ่นเยอะๆค่ะ น้ำนมมาตลอด แต่ก็คิดว่าปั๊มเป็นเวลาช่วยได้ค่ะ