กินนมคนท้องวันล่ะ2กล่องแล้วต้องกินแคลเซียมที่หมอให้ด้วยมั๊ยแม่ๆ กินแคลเซียมที่หมอให้คลื่นไส้ตลอดเลย

แคลเซียมต้องกินนะคะ ถ้ากินตัวที่หมอให้มาไม่ได้ ลองเปลี่ยนยี่ห้อดู นมกินมากๆลูกอาจจะแพ้ได้ค่ะ และปริมาณแคลเซียมในนมที่กินเข้าไป 2 กล่อง ไม่เพียงพอสำหรับแม่และลูก คนท้องต้องการแคลเซียม 1200มก./วัน ส่วนมากหมอให้มาปริมาณ1200มก./เม็ด ก็จริง แต่ร่างกายเราจะดูดซึมได้แค่ 600 มก./ครั้ง เองค่ะ แคลเซียมจึงจำเป็นอย่างมากเลย ควรทานหลังอาหาร หรือพร้อมมื้ออาหารเย็นค่ะ