ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักให้ตัวเองหน่อยค่ะก่อนน้ำหนัก56แต่ตอนนี้เหลือ52พยายามจะทานให้ได้เยอะแล้วค่ะขอบคุณคะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Super Mom

นมจืด ไข่ขาว กล้วยน้ำหว้า แต่ก็เน้นทานให้ครบ 5 หมู่นะคะ