ขอคำแนะนำ น้ำนม

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกค่ะ เกิดเมื่อวานแต่น้ำนมแม่ไม่มีสักที มีอะไรที่จะช่วยให้น้ำนมมาเร็วไหมคะ ตั้งแต่คลอดลูกยังไม่ได้กินเลยค่ะ กังวลมากๆ #ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ

นุ่ม นิ่ม

กำลังตั้งครรภ์

3 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Super Mom

จากประสบการณ์แม่บ้านนี้ค่ะ 👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงแรกๆ ดื่ม 3 เวลาเลยค่ะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) แม่บ้านนี้ถูกกับเมนูหัวปลีมากๆ กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม. ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤ ทำได้สม่ำเสมอก็จะมีน้ำนมพอให้ลูกดื่มค่ะ ❤

Đọc thêm

ให้ลูกดูดกระตุ้นทุกๆ2-3ชม แม่ดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารเยอะๆ อย่าเครียด เรามีน้ำนมออกหลังคลอด4วัน

อย่าเครียดค่ะแม่ดื่มน้ำเยอะๆเอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆจ้า

Home ให้นมบุตร ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ_ท้องแรกคะ_