อายุยังน้อยอยู่ค่ะ เเต่กลัวน้ำนมน้อยพอจะมีผลไม้หรืออาหารอันไหนช่วยเสริมน้ำนมไหมคะ

กระตุ้นน้ำนมหลังคลอดแล้ว นมอินทผาลัม,อินมผาลัมอบแห้ง,น้ำขิง,ดื่มน้ำมากๆ,แกงเลียง,ไก่ผัดขิง,งดทานของมันหมักดอง,งดชา กาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง คลอดแล้วให้น้องเข้าเต้าบ่อยๆเพื่อกระตุ้นน้ำนม,ขยันปั๊มนมตามรอบทุกๆ2-3ชม.วันละ8รอบรอบละ30นาที มีน้อยก้อปั๊มเดี๋ยวน้ำนมจะมาเองถ้าเรากระตุ้นบ่อยๆ

ผลไม้/อาหารแค่ส่วนเสริมค่ะ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเอาลูกเข้าเต้าบ่อย ๆ และปั๊มให้นมเกลี้ยงเต้าทุกครั้งหลังลูกกินอิ่ม นมจะเริ่มเพิ่มขึ้นเองค่ะ