แนะนำนมคุณแม่ตั้งครรภ์ ไตรมาส 1 หน่อยค่ะ ควรทานตัวไหนดี

ค่ะตอนไตรมาส 1 มีเพื่อนๆ หลายคนที่เลือกนมที่มีแฟลตแอสิด DHA และแคลเซียมเยอะๆ เพราะช่วยให้ลูกพัฒนาสมองและกระดูกได้ดี แล้วดูให่ว่านมไหนให้ความรู้สึกอึดหรือเบื่อง่ายมากน้อยแค่ไหน เพราะตอนท้องแรกถ้านมชนิดนั้นไม่ถูกปากจริงๆ มันยากมากค่ะ