หน้าอกคุนแม่ให้นมลูกคัด แข็งเป็นก้อน ต้องทำยังไงคะ

ประคบอุ่นๆนวดๆก่อนให้นมหรือปั้มสัก5-10นาทีนะคะ ถ้าให้เต้าอาจจะปั้มออกก่อนก็ได้ค่ะ