อยากทราบคะ​ แม่ๆคนไหนตั้งครรภ์​ในไตรมาส​แรก​ แล้วมีอาการท้องอืด​ เหมือนอาหารไม่ย่อยบ้างคะ​ ทำยังไงคะ

อาหารไม่ย่อยเหมือนกันค่ะ ปรับมื้ออาหารก็ไม่หาย ใช้วิธีการเดินย่อยค่ะ + ออกกำลังกายเบาๆ (ส่วนตัวออกกำลังกายอยู่ก่อนแล้ว) ดีขึ้นนะคะ