Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngTiêu chuẩn cộng đồngSơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
เป็นทุกวันค่ะ ทานอาหารมื้อละน้อยๆ แต่เพิ่มมื้ออาหารเอาค่ะ ไม่ดื่มน้ำทันทีเมื่อทานอาหารเสร็จ เลี่ยงนม น้ำเต้าหู้ ไม่ทานอาหารที่ย่อยยาก ที่ก่อแก๊สค่ะ