แม่ๆท่านไหนชอบเป็นตะคิวในเวลานอนกลางคืนไหมคะมีวิธีช่วยบรรเทาไหม

บ้านนี้เป็นค่ะ เอาหมอนรองบ้างแฟนนวดให้บ้าง

ดื่มน้ำเยอะๆ หาหมอนรองค่ะ