อยากท้องมากค่ะ เพิ่งเริ่มปล่อย อยากขอคำแนะนำในการตั้งท้อง #อยากมีลูกมากๆค่ะ❤️🙏🏼 #กินอะไรช่วยได้..

อาหารก็สำคัญนะคะ พวกแซลมอน อะโวคาโด้ ไข่ไก่.นม อาหารทะเล และที่สำคัญ ออกกำลังกาย (ไม่หนักมาก) อย่าเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ✌🏻✌🏻