คุณแม่บ้านไหนท้องผูกมั่งคะ

ขอคำแนะนำหน่อยค่อท้องผูกมะละกอก็แล้ว ส้มก็แล้ว แก้วมังกรก็แล้ว ยังไม่หายเลย