โลหิตจาง

ขอคำแนะนำสำหรับคนที่เคยเป็นหน่อยคะ ก็แอบกังวลมากพอสมควรคะท้องได้3เดือน หลังจากที่ตรวจเลือดพ่อกับเเม่เเล้วเป็นโรคโลหิตจางกังวลเรื่องลูกมากคะ ใครพอจะมีคำแนะนำควรกินไรบำรุงบ้างคะเเนะนำได้คะ คุณเเม่มือใหม่กังวลพอสมควร?