ขอคำแนะนำจากแม่ๆ

ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยค่ะ ถ้าไม่ค่อยจะกินข้าวเย็นกับข้าวกลางวันจะมีผลต่อลูกไหมค่ะ แต่เรากินอย่างอื่นแทน