มีคุณแม่คนไหนตรวจเบาหวาน กลืนน้ำตาลไม่ผ่านมั้ยคะ รอบกลืน100 mg มีวิธีรักษาที่ไม่ต้องตรวจหลายรอบมั้ย

กินข้าวไรส์เบอรี่ ข้าวกล้องแทนข้าวขาว เน้นโปรตีน ไก่ หมู ไข่ ผัก ผลไม้ แก้วมังกร แอ็บเปิ้ลเขียว ต้มน้ำใบเตยไม่ใส่น้ำตาล แช่เย็น จิบแทนน้ำเปล่าได้เลยค่ะ