กลืนน้ำตาล50g ไม่ผ่าน ได้159 ตอนนี้กังวนมากเลยค่ะ กลัวกลืน100gไม่ผ่าน เเม่ๆคนใหนมีวิธีลดน้ำตาลไหมค่ะ

เรา กลืนนรอบแรก 50g ได้ 201 ค่ะ รอบ 2 หมอ นัดถัดไปอีก 3 อาทิต 100g ตรวจวัดน้ำตาล 4 รอบ รอบแรก ก่อนกลืน ได้ 94 1 ช.ม. เจาะเลือดหลังกลืน ได้ 190 รอบ 3 ห่าง 1 ชม. ได้ 171 รอบที่ 4 สุดท้าย ได้ 133 ผ่านค่ะ ก่อนไปหาหมอ งดอาหาร ตั้งแต่ 2 ทุ่ม ของอีกวัน 1 อาทิต ก่อนไปหาหมอ จะกินข้าวกล้องวันละเมือ นอกนั่นจะเป็น สลัดผัก หรืออาหารที่น้ำตาลไม่เกิน 5 g ผลไม้กินแต่ ส้ม แอ๊ปเปิ้ล มะละกอ อโวคาโด นมกินนมน้ำตาลไม่เกิน 5 g ถ้า ไม่ไหวจริงๆ เเนะนำ โกโก้ ไม่หวานนะคะ แต่อย่ากินหมดแก้ว กินพอหายอยากค่ะ สู้ๆ นะคะ 🥰