แนะนำวิธีให้อยากกินข้าวมากขึ้นหน่อยค่ะ ตอนนี้คุณแม่10w+ เบื่ออาหารเบื่อข้าวมากเลยค่ะ

ตอนแรกท้องเรา 10+ สัปดาห์ก็เหมือนกันค่ะ คิดเฉพาะแต่อาหารเบื่อ แม่ๆ เพื่อนบางคนพยายามเปลี่ยนรูปแบบเป็นข้าวแบบเล็กๆ หรือทำเป็นโจ๊ก ข้าวต้มให้อ่อนหน่อย บางทีมันช่วยให้ทำเลื่อลลัว เพราะว่ารูปแบบเปลี่ยน ส่วนตัวเราก็ลองกินของโปรดที่น้อยกว่าข้าวแต่ได้ประโยชน์ เช่นบะหมี่สด บ้างแล้วค่อยค่อยแนะนำตัวกลับเข้าไปอีกหน่อยค่ะ อย่างไรก็เช็คให้ดีว่าได้สารอาหารพอสำหรับตัวเองกับลูกน้อยก็พอค่ะ